Coping-Mechanismen Derzeit ist Coping oder auch Coping-Mechanismen, Coping-Skills das geflügelte Wort in der Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble. To cope aus dem Englischen bedeutet „etwas bewältigen“ oder „mit etwas umgehen“. Im deutschen würde man das also als Bewältigungsstrategie bezeichnen, Coping hat sich aber inzwischen schon so ins Umgangssprachliche eingeschlichen, dass ich bei meinem Betrag bei dieser Wortwahl… Weiterlesen Coping
Trauma hat viele Gesichter Trauma und Coping sind derzeit in der Therapie – und Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble (endlich!) ein großes Thema. Wer sich damit auseinander setzt, stellt schnell fest, dass man persönlich mehr Berührungspunkte hat, als einem bisher bewusst war. Um die Zusammenhänge etwas klarer zu machen, lass uns das mal genauer beleuchten. Noch ein kleiner Disclaimer… Weiterlesen Trauma
Ich glaube aus kaum einem anderen Feedback kann man besser raus lesen, dass gerade bei komplexen Themen und Traumata eine Begleitung über einen längeren Zeitraum sinnvoll ist. Heilungsprozesse verlaufen nie linear. So ist es immer gut, auch bei Durchhängern und schwierigen Phasen einen Ansprechpartner an seiner Seite zu wissen. Hier nochmal der Text für alle,… Weiterlesen Schwere Phase
Persönlichkeitsanteile Wer bist du? Und warum? Wie und wann hat sich deine Persönlichkeit geformt? Was schätzt du an dir selbst und welche hinderlichen Verhaltensmuster erkennst du, kannst sie aber nicht abstellen? Fragen über Fragen. Aber lass uns das mal genauer ansehen. Deine Psyche, also dein "ICH" ist ein komplexes Konstrukt aus vielen verschiedenen Teilen. Diese… Weiterlesen Persönlichkeit im Fokus
Gruppenaufstellungen triggern viele Menschen schon alleine, wenn sie nur daran denken. In den Vorgesprächen höre ich immer wieder, dass vor Gruppen zu sprechen schon immer schwierig war. Alleine der Gedanke daran, schmerzvolle und / oder sehr persönliche Themen mit einer Gruppe zu teilen kann schlaflose Nächte verursachen. So stellen die Bedingungen, die eine Gruppenaufstellung mit… Weiterlesen Regeln für Gruppenaufstellungen
Über so wunderbares Feedback freue ich mich natürlich immer. Und noch mehr freue ich mich, wenn die Veränderungen bei meinen Kunden so schnell greifbar sind. Für alle, denen der Screenshot nicht richtig angezeigt wird, hier der Text des Feedbacks noch mal zum Nachlesen: Liebe Daniela, ich danke dir von ganzem Herzen. für unsere unglaublich aufschlussreichen… Weiterlesen Blindspot
Systemische Aufstellungen sind eine kraftvolle Methode, um persönliche, familiäre oder berufliche Herausforderungen zu erkennen und zu lösen. Damit die Aufstellung für dich tatsächlich erfolgreich und effektiv ist, macht es Sinn, sich angemessen darauf vorzubereiten. Für alle Arten Systemaufstellung ist wichtig, vorab die Ausgangsfrage, sprich dein Anliegen zu klären. Deine Frage umfasst genau dein Thema und… Weiterlesen Gut vorbereitet für die Aufstellung – Fragebogen
Aufstellungsarbeit hat in den letzten Jahren einen Boom erfahren. So finden sich viele neue und modern klingende Bezeichnungen für eigentlich etablierte Aufstellungsarten und Begriffe im Zusammenhang mit systemischen Aufstellungen. Meist handelt es sich dabei nur um eine Weiterentwicklung oder eine Kombination der altbewährten Verfahren. Die Gemeinsamkeit hinter den verschiedenen systemischen Aufstellungsarten bildet die sogenannte… Weiterlesen Aufstellungsarten im Überblick
Du hast die Qual der Wahl. Aber keine Sorge so wild wird es nicht. Schauen wir uns das Ganze mal genauer an. Du würdest gerne eine Aufstellung zu deinem Thema machen, hast aber überhaupt keine Ahnung, was das Richtige für dich ist? Und ob du dein Anliegen damit überhaupt gelöst bekommst? In diesem Artikel möchte… Weiterlesen Einzel- oder Gruppenaufstellung? Online oder Präsenz?
Du fragst dich wie eine Aufstellung abläuft? Es gibt verschiedene Methoden bei einer Aufstellung vorzugehen. Egal ob es sich um eine Aufstellung mit Personen oder anderen Platzhaltern (Figuren, Karten,…) oder um eine Aufstellung auf einem Systembrett handelt, eine Grundstruktur im Ablauf einer Aufstellung ist trotzdem vorhanden. Der Ablauf Das Thema der Aufstellung Bevor wir los… Weiterlesen Ablauf einer Aufstellung